くたばりかけました

:ちょっと身体作り日記:

今日は下半身筋トレをジムにて行いました

各種マシンを必死に使い、平林の脳血管はジムでキレてしまうんではないかと、たまに不安がよぎります。

血液はサラサラだし血圧も低めだから大丈夫ですが笑笑

最後のフロアメニュー、パカパカスクワットをすべく、バンドを取りに行く姿が、動画に写ってたので、いつもの筋トレではなく、こっちを投稿。

おばさん！！！

Tシャツくらいピシッとしないね！

よたよたっす

最近は、平林のパーソナルトレーナーに、有酸素運動もメニューに追加されたので、筋トレの後に歩きます。

マシンでYouTube見れるのですが、最近こればかり見てます

むちゃくちゃやる気ワクワク高まる動画。

ベストボディジャパン

おやすみなさい

1Sergio Rosas