高血圧•糖尿病予備軍の方が今すぐできる事　と、予備軍の数値

高血圧•糖尿病予備軍の方が
いますぐできる事ランキング！
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【トータルウェルネスアドバイザー】
【ゴルフコンディショニングアドバイザー】
の、平林優子です。
私は寝たきりゼロを目指すパーソナルトレーナーです。
20年の看護師経験と、栄養•運動•休養全側面から身体を作るトータルウェルネスアドバイザーの知識と技術を結合させ
ダイエット•病気のコントロール•痛み改善のパーソナルトレーニングをしています。
また、飛距離アップ•90、100歳までゴルフができる身体作りのパーソナルトレーナーとしても活動しています。
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今回は、予備軍の方へのメッセージです。
もちろん、予備軍を通り越している方も基本は同じです。

あれこれサプリを使うよりも、
元の土台の身体を管理できる事をする。

これができないと、エンドレスで、費用もバカになりません。

情報が余りにも溢れている世間。
正しい事より、聞き入れやすい方向で情報が流れている世間。
カウンセリングをしていて、身体を変える方法が混乱して結果をだせていない方がたくさんいるのも、もちろん、
身体も、世間の流れに土台の身体自体が代謝を狂わされてしまっている方が余りにも多いです。

どうか、一度きりの人生、今も未来も、自分の好きなように生きれる為に、小さな情報にはなりますが、お役に立てて頂けたら幸いです。

問い合わせは、公式ラインへどうぞ。

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