健康診断シリーズ:高血圧編

健康診断シリーズ:高血圧ってほっといちゃダメなの？
運動は？
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【トータルウェルネスアドバイザー】
【ゴルフコンディショニングアドバイザー】
の、平林優子です。
私は寝たきりゼロを目指すパーソナルトレーナーです。
20年の看護師経験と、栄養•運動•休養全側面から身体を作るトータルウェルネスアドバイザーの知識と技術を結合させ
ダイエット•病気のコントロール•痛み改善のパーソナルトレーニングをしています。
また、飛距離アップ•90、100歳までゴルフができる身体作りのパーソナルトレーナーとしても活動しています。
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日本人の死因の2/3は、生活習慣病が元になっています。
その生活習慣病病の中で、
健康診断で高血圧は、
指摘ランキングNo.1です。。。

良く聞く話しじゃん。
皆んな高いじゃん。
薬飲めばいんでしょ？
長生きしたくないし。

そうお考えの方、
是非一度ご覧ください。

病状の経過は人それぞれです。

でも

日本の医療は簡単に楽にさせてくれません。

どうか、
一度見直して頂ける事を願います。

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