寝たままお腹引き締めエクササイズ

寝たままでもお腹引き締めたい方！
どうぞ✨

https://youtu.be/MmoNKXv2gn4
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【トータルウェルネスアドバイザー】
【ゴルフコンディショニングアドバイザー】
の、平林優子です。
私は看護師であり、栄養•運動•休養全側面からのパーソナルトレーナー、主に、生涯目指すゴルフに挑戦し続ける身体作りのパーソナルトレーナーとして活動しています。
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前回のお腹エクササイズが、

肘が痛いです
もっと楽なのないですかー！？
とご意見頂きまして。

寝たままエクササイズ、どうぞ✨

もっと楽なの！
もっとレベル高いの！

などありましたら、ご意見ください😊

より早く、より高く効果出したい方、
もっと個別な事が知りたい方は、公式ラインの、無料体験セッションから、お問い合わせ下さい✨

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