２月初ラウンド

ゴルフ２月初ラウンド

【トータルウェルネスアドバイザー】【ゴルフコンディショニングアドバイザー】の、平林優子です。私は看護師であり、栄養•運動•休養全側面からの身体作りのパーソナルトレーナー、主に、生涯目指すゴルフをし続ける身体作りのパーソナルトレーナーとして活動しています。

２月初ラウンドに行ってきました！！風もなく快晴ラウンド開始前に基本のストレッチをレクチャーさせて頂きました。

ゴルフは関節、筋肉に結構負荷かかりますね

ずっと歩き続けたり、ショット時に一瞬の強い負荷がかかったり。

体の痛みや不快感を最後まで気にせず、思い切り自分のやりたいスイングをしたくないですか？これから先、ゴルフ続けていくのに、身体に不安はないですか？

土台の身体作りは、平林にお任せ下さい！動画、最後は、太陽拳ショットあ〜楽しかったです＾＾

平林の仕事詳細はホームページへ→ https://www.yuyumarinsora.com/自己紹介欄最後に特典記載あり！投稿が気に入って下さった方は、公式ライン登録頂くと嬉しいです公式ラインに、体の悩み一つ、記載し送信してください！動画で改善エクササイズお送りします♪公式ライン→ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=631dphqp