納得できるものを提供

🙆‍♀️視察🙆‍♀️

【トータルウェルネスアドバイザー】
【ゴルフコンディショニングアドバイザー】
の、平林優子です。
私は看護師であり、栄養•運動•休養全側面からの身体作りのパーソナルトレーナー、
主に、生涯目指すゴルフをし続ける身体作りのパーソナルトレーナーとして、活動しています。

今日は視察＆勉強会に行ってきました。

どんなプロテインがいいの？
睡眠時間足らないけど疲れとるのにはどしたらいいの？
どんなサプリがいいの？
食事が不規則で、何かでカバーできないの？

など、よくある質問です。

基本、生活習慣を、栄養•休養•運動で整えて、習慣化していきますが、
現代人はそうはいっても難しい。が、たくさんあります。
熱意もって取り組みたい事があり、それの為にどうしても整えにくいもの、は、
少し力を借りるのもいいと思います。

何でもいいではなく、きちんと知識をもったうえで、自分で納得できるものを探しに行ったりします。

平林も、
サジージュース、プロテイン、グルタミン、クレアチン、エプソムソルトは、納得できるものを、補助的に愛用しています。

今日は、2025年問題、予防未病に立ち向かう知り合いの方が、提供しているものがあったので。
正に私の分野であるので、視察に行ってきました。

なかなかいいかもしれません。

もう少し、調査を続けてみます。

最近名刺をお渡しする機会が多く、雰囲気が大分違うらしいので、
また作り直すかな🧐

一緒にとってるドライバーも、
そろそろ変えたいなぁ。年代モノですし。

土台の身体をしっかり整えて！
難しい場合は補助の助けも少し足して。

いつか太陽拳を出せるようにまでキラキラギラギラ輝ける人になりたいと思う、今日の平林でした。

ホームページ自己紹介欄最後に特典記載あり！

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