若返りサラダの作り方

お酒飲んでも美容捨てず！
若返りサラダレシピ❤️
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【トータルウェルネスアドバイザー】
【ゴルフコンディショニングアドバイザー】
の、平林優子です。
私は寝たきりゼロを目指すパーソナルトレーナーです。
20年の看護師経験と、栄養•運動•休養全側面から身体を作るトータルウェルネスアドバイザーの知識と技術を結合させ
ダイエット•病気のコントロール•痛み改善のパーソナルトレーニングをしています。
また、飛距離アップ•90、100歳までゴルフができる身体作りのパーソナルトレーナーとしても活動しています。
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私は、
クライアント様に、
お酒をやめて下さい

と、
言った事がありません。
そりゃ、飲まない方が、飲むにくらべたら、
身体は雲泥の差が出ます。

でも、
その方の生活に合ったものでないと、
待っているのは、

ザ•リバウンド

そんなやり方不健康です。

ローカーボで、
且つ
アンチエイジング

めちゃくちゃ簡単なので、
作ってみてください✨

https://www.facebook.com/reel/1335066127423116?fs=e&s=TIeQ9V