今期初参戦。ベストボディジャパンへの準備　その1 胃腸が疲れている方、不摂生が続いている方の、お通じ改善＆デトックス＆胃腸復活レシピ

今期初参戦。ベストボディジャパンへの準備　その1

胃腸が疲れている方、不摂生が続いている方の、
お通じ改善＆デトックス＆胃腸復活レシピ

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【トータルウェルネスアドバイザー】
【ゴルフコンディショニングアドバイザー】
の、平林優子です。
私は寝たきりゼロを目指すパーソナルトレーナーです。
20年の看護師経験と、栄養•運動•休養全側面から身体を作るトータルウェルネスアドバイザーの知識と技術を結合させ
ダイエット•病気のコントロール•痛み改善のパーソナルトレーニングをしています。
また、飛距離アップ•90、100歳までゴルフができる身体作りのパーソナルトレーナーとしても活動しています。
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なんだかんだで。

ビジネスと身体作りの両立に大葛藤しながらも、
いよいよ今週末ベストボディジャパン函館大会になります。

いんや〜〜〜
めちゃくちゃにきつかった💦💦💦

去年の初ベストボディジャパン大会の、日本大会で、
前日まで来年はビジネス集中、今日で最後と決めていたのに、
体力不足でうまくできなくて、
悔しくて悔しくて、泣きながらウェアを脱ぎ着替え皆の元に向かいながら、
来年は両立してやる！
と、
必死こいていた8ヶ月。

どうしてもどうしても時間がとれなくて、辛い時期もたくさんあったけど、

これじゃ去年の二の舞、
今年は私らしく、元気に楽しむステージにしないと、ベストボディジャパンに出る意図がなくなると思い、
あと5日。

去年みたく、
カリカリに絞れてないけど、
違う元気で得点狙う。

見てろ❤️
去年の私😆💪

しばし、大会準備報告になります。

減量中、そうでない方•胃腸が疲れている方、不摂生が続いている方の、
お通じ改善＆デトックス＆胃腸復活レシピ

大会前にやってみました😋

公式ライン→https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=631dphqp

tik tok →https://www.tiktok.com/@hirabayashiyukomaririn?_t=8ZRFS9PQl0b&_r=1