辛い運動なく下半身痩せ🦵✨

とにかく足を細くしたい！辛い運動キライ！な方へ
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【トータルウェルネスアドバイザー】
【ゴルフコンディショニングアドバイザー】
の、平林優子です。
私は看護師であり、栄養•運動•休養全側面からのパーソナルトレーナー、主に、生涯目指すゴルフに挑戦し続ける身体作りのパーソナルトレーナーとして活動しています。
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ガムダムのような足…

歩くたびにぶるんぶるん揺れる足….

下半身はおばさん…

ミニスカートはきたい….

でも筋トレ苦手で何からしたらいいの？

そんな、女子❗️
(たぶん下半身は女性がほっそりさせたいですかね☺️)

まずは、こちらをお試しください♪

筋膜リリースです。

まずは、
余計な老廃物、むくみを取り除きましょう❣️

気持ちいい範囲で、やってみてくださいね✨

こちら、1セットでオッケーです👌

より、効果をあげたい方、
たくさん方法はあるので、お問い合わせください☺️

お問い合わせは、公式ラインへどうぞ。

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