お腹へっっこませセミナー開催してきました😚
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【トータルウェルネスアドバイザー】
【ゴルフコンディショニングアドバイザー】
の、平林優子です。
私は看護師であり、栄養•運動•休養全側面からのパーソナルトレーナー、主に、生涯目指すゴルフに挑戦し続ける身体作りのパーソナルトレーナーとして活動しています。
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お問い合わせで、
1番多いもの。

お腹を凹ませたい

ダントツです。
もちろん、お腹と、あと、足を細くと、
などミックスされていますが✨

なぜ太るのか？
昔より痩せないのは何故か？
運動してもいまいちなんだけど。。
とにかく早くお腹だけ痩せたい！
健康的に痩せたい。
昔の服が着たい。
ただただ、太る。。
服だけが痩せて行く。

講座も踏まえて、お話しとトレーニングしてきました😚

月に何度か開催しているので、
ご希望の方はお問い合わせください✨

次は、
ゴルフ前のやるべきストレッチと
痛み予防？かも？です。
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ホームページ
自己紹介欄最後に特典記載あり！

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