今日もエクササイズと失敗

トレーニングと失敗？
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【トータルウェルネスアドバイザー】
【ゴルフコンディショニングアドバイザー】
の、平林優子です。
私は看護師であり、栄養•運動•休養全側面からのパーソナルトレーナー、主に、生涯目指すゴルフに挑戦し続ける身体作りのパーソナルトレーナーとして活動しています。
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洗濯物が良く乾かず、
やーーな気候ですね🫠🫠🫠

今日もちゃんとエッックササイズしてる平林です。

上半身、にがて〜😩
というより、キライ〜😫😫

でも分厚くしたいから小まめにぎゃんばる。

歯医者さんよりは楽ですし。
前回麻酔が効かずに悶絶し、
恐ろしくて今日の予約をリスケしてしまいましたが。

歯医者さんは悪くない。
歯の痛いのが、恐ろしくて仕方ないだけっす。

[麻酔いらないですよね？キライな人ますけど]
と言われましたが、
私はコワイコワイ。

麻酔の痛みなら何百本でもカモンさ。

あのきゅい〜〜〜ずきゃ！！！！

が、
コワイ。

今更ですが、
前髪切りました。

BBJで髪色変えてからか、
妙に髪が浮く。
故に短い。
シャンプー直後は、竹ボウキみたいな感触。
人工物化している。

ダメージ⁉️ですよね。

トータルウェルネスアドバイザーの、
若返り術で、滑らかにしましょう。

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