卒業生ビフォーアフター

卒業生ビフォーアフター
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【トータルウェルネスアドバイザー】
【ゴルフコンディショニングアドバイザー】
の、平林優子です。
私は寝たきりゼロを目指すパーソナルトレーナーです。
20年の看護師経験と、栄養•運動•休養全側面から身体を作るトータルウェルネスアドバイザーの知識と技術を結合させ
ダイエット•病気のコントロール•痛み改善のパーソナルトレーニングをしています。
また、飛距離アップ•90、100歳までゴルフができる身体作りのパーソナルトレーナーとしても活動しています。
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不定期で失礼しますです！

4月の卒業生、素晴らしい改革を起こした方々の投稿が追いついておらずです。

清水博史さん。
完全オンラインのみ。

ダイエットは、一気に体重減らす方法、良くないんです。
なぜなら、リバウンド確定だから。
プラス、その方法を長期に続けられないから。
何故続けられないのか？
というより、続けない方がいいです。
何故なら、健康を害すから。
そして、何しても痩せない、停滞期が長期に続くから。

です。

その方の体重、身長、生活リズム、性格により、リバウンドしない体重の減らし方があるんです。
それが、健康的に、痩せる方法。

3ヶ月で、一生分の健康と正しい痩せ方を、その方に合わせてメニュー組みます。
だから、結果を出し続けられます。

卒業後に会うのが、楽しみです😊✨✨

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