第2講座公開🫡

第2講座公開してます😊✨

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【トータルウェルネスアドバイザー】
【ゴルフコンディショニングアドバイザー】
の、平林優子です。
私は看護師であり、栄養•運動•休養全側面からのパーソナルトレーナー、主に、生涯目指すゴルフに挑戦し続ける身体作りのパーソナルトレーナーとして活動しています。
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朝の有酸素運動と、
各種ストレッチを終えた私です。

まだ暗いうちは、日焼け止め塗らなくていいので楽ちん😆
人も少なく、BBJのウォーキング意識してノリノリでウォーキングしてます🫡

さて。
先日お話しした、
☝️1分間肩こり改善エクササイズ☝️

第２講座を、昨夜配信してますよ☺️🌟
https://www.tiktok.com/@yuko.nursetrainer

☝️こちらで、配信してます☺️❤️

ちょっとスマホいじっただけで、肩凝るあなた！
猫背が気になるあなた！
リュックをよく使うあなた！

少しずつ配信するので、
一緒に続けていきましょう❣️

❤️ゆうこ@看護師トレーナー❤️
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ホームページ
自己紹介欄最後に特典記載あり！

投稿が気に入って下さった方は、公式ライン登録頂くと嬉しいです😊
公式ラインに、体の悩み一つ、記載し送信してください！
ストレッチや筋トレで改善エクササイズを動画でお送りします♪
公式ライン→https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=631dphqp
🌎🌎公式ライン改良してます🌸🌎🌎
🌎🌎友達登録まだの方は是非登録を☺️☺️🌎