[身体作り日記］とおふざけ

[ トータルウェルネスアドバイザー]

[ゴルフコンディショニングアドバイザー]

｛身体作り日記｝と、おふざけ(笑)

の、平林です今日は寒かったですねー

皆様、お身体は大丈夫ですか？

寒い時の湯船は最高平林は、湯船に、エプサムソルト　を、入れています

香料も保湿剤もないやつ。

疲れがグッと取れますよ

普段からのび太級に寝つきのよい平林ですが、睡眠による身体の修復がすごく早い気がします

さて。今日は夜勤明けまして、お昼食べながらテーブルのイスで1時間寝てしまい(ホラ、のび太)マイルールをこなしてチャージした私は、ジムだ

大会出場まで、週4は、最低通います！

今日は、上半身4種。プラス、体幹。

今日、そばに居たボディビルダーお母様に、フォーム修正して頂きました仲良くなれたらいいな

しかし、負荷高めてから、手のマメが目立つど。

いいグローブ？あったら、教えて下さいませ

帰り、着替えてたら、 マスクつけたまままTシャツ脱いだら、こうなった笑笑思わず構えてみた平林でした。ハロウィンだしさ。ノーメイクだけど、多めに見てくださんし明日も、熱意溢れる日になりますように